灘上鎮(zhèn)上苑村天氣
天氣	晴
氣溫	-2℃
最高氣溫	11℃
最低氣溫	-4℃
濕度	49
氣壓	914
風(fēng)速
風(fēng)向	東南風(fēng)
風(fēng)級	4-5級
PM2.5	75

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:45	17:29

灘上鎮(zhèn)上苑村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
23:00	晴	-4℃
01:00	晴	-4℃
02:00	晴	-4℃
03:00	晴	-3℃
04:00	晴	-3℃
05:00	晴	-3℃
06:00	晴	-3℃
07:00	晴	-3℃
08:00	晴	-3℃
09:00	晴	-1℃
10:00	晴	0℃
11:00	晴	2℃
12:00	晴	2℃
13:00	晴	3℃
14:00	晴	3℃
15:00	晴	3℃
16:00	晴	3℃
17:00	晴	3℃
18:00	晴	2℃
19:00	晴	1℃
20:00	晴	0℃
21:00	晴	-6℃
22:00	晴	-6℃
23:00	晴	-7℃

上苑村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-15	07:45/17:29	天  氣:晴 最高氣溫:11℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級	天  氣:晴 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級
2026-01-16	07:45/17:30	天  氣:晴 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級	天  氣:晴 最高氣溫:-11℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級
2026-01-17	07:44/17:31	天  氣:晴 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級	天  氣:多云 最高氣溫:-11℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級
2026-01-18	07:44/17:32	天  氣:多云 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級	天  氣:多云 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級
2026-01-19	07:43/17:33	天  氣:多云 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級	天  氣:晴 最高氣溫:-18℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級
2026-01-20	07:43/17:34	天  氣:晴 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級	天  氣:晴 最高氣溫:-19℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級
2026-01-21	07:42/17:36	天  氣:晴 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級	天  氣:晴 最高氣溫:-18℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:1-3級

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進行室內(nèi)運動，戶外運動時請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	中等	屬中等強度紫外線輻射天氣，建議涂擦SPF高于15、PA+的防曬護膚品，戴帽子、太陽鏡。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	將有一次強降溫過程，天氣寒冷，極易發(fā)生感冒，請?zhí)貏e注意增加衣服保暖防寒。
洗車指數(shù)	適宜	適宜洗車，至少可維持5天
空氣污染擴散指數(shù)	中	氣象條件對空氣污染物稀釋、擴散和清除無明顯影響。
穿衣指數(shù)	寒冷	天氣寒冷，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。

生活建議

對健康的影響:易感人群癥狀有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)減少長時間、高強度的戶外鍛煉