七級鎮(zhèn)東程村天氣
天氣	小雪
氣溫	-0.9℃
最高氣溫	3℃
最低氣溫	-5℃
濕度	92
氣壓	976
風(fēng)速	1.1
風(fēng)向	西風(fēng)
風(fēng)級	1級
PM2.5	138

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:46	17:37

七級鎮(zhèn)東程村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	小雪	0℃
1:00	小雪	-1℃
2:00	多云	-1℃
3:00	多云	-2℃
4:00	多云	-3℃
5:00	小雪	-3℃
6:00	多云	-3℃
7:00	多云	-3℃
8:00	多云	-2℃
9:00	多云	0℃
10:00	晴	2℃
11:00	晴	3℃
12:00	晴	3℃
13:00	晴	3℃
14:00	晴	3℃
15:00	晴	3℃
16:00	晴	3℃
17:00	晴	3℃
18:00	晴	0℃
19:00	晴	-1℃
20:00	晴	-3℃
21:00	晴	-4℃
22:00	晴	-4℃
23:00	晴	-4℃

東程村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-04	07:46/17:37	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-05	07:46/17:38	天  氣:晴 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-06	07:46/17:39	天  氣:晴 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-07	07:46/17:40	天  氣:多云 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-08	07:46/17:41	天  氣:晴 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-09	07:46/17:42	天  氣:晴 最高氣溫:8℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-10	07:46/17:43	天  氣:晴 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進行室內(nèi)運動，戶外運動時請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護膚品。
感冒指數(shù)	易發(fā)	晝夜溫差很大，易發(fā)生感冒，請注意適當(dāng)增減衣服，加強自我防護避免感冒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴散指數(shù)	中	氣象條件對空氣污染物稀釋、擴散和清除無明顯影響，易感人群應(yīng)適當(dāng)減少室外活動時間。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:進一步加劇易感人群癥狀，可能對健康人群心臟、呼吸系統(tǒng)有影響 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者避免長時間、高強度的戶外鍛煉，一般人群適量減少戶外運動