積石鎮(zhèn)上草灘壩村天氣
天氣	多云
氣溫	-2.7℃
最高氣溫	3℃
最低氣溫	-2℃
濕度	67
氣壓	815
風(fēng)速	38
風(fēng)向	東南風(fēng)
風(fēng)級	3級
PM2.5	78

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:20	19:17

積石鎮(zhèn)上草灘壩村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	多云	-3℃
1:00	多云	-3℃
2:00	中雪	-3℃
3:00	中雪	-3℃
4:00	中雪	-3℃
5:00	小雪	-3℃
6:00	陰	-3℃
7:00	多云	-2℃
8:00	小雪	-2℃
9:00	多云	-2℃
10:00	多云	-1℃
11:00	多云	-1℃
12:00	多云	0℃
13:00	多云	0℃
14:00	晴	1℃
15:00	晴	1℃
16:00	晴	2℃
17:00	晴	2℃
18:00	多云	2℃
19:00	多云	3℃
20:00	多云	3℃
21:00	多云	3℃
22:00	多云	3℃
23:00	多云	3℃

上草灘壩村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-03-14	07:20/19:17	天  氣:多云 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-15	07:19/19:18	天  氣:多云 最高氣溫:8℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:陰 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-16	07:18/19:19	天  氣:多云 最高氣溫:8℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:小雪 最高氣溫:0℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-03-17	07:16/19:20	天  氣:小雪 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:小雪 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-18	07:15/19:21	天  氣:小雪 最高氣溫:9℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-19	07:13/19:22	天  氣:晴 最高氣溫:10℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-03-20	07:12/19:22	天  氣:晴 最高氣溫:11℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:陰 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運(yùn)動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，戶外運(yùn)動時請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	中等	屬中等強(qiáng)度紫外線輻射天氣，外出時建議涂擦SPF高于15、PA+的防曬護(hù)膚品，戴帽子、太陽鏡。
感冒指數(shù)	易發(fā)	晝夜溫差很大，易發(fā)生感冒，請注意適當(dāng)增減衣服，加強(qiáng)自我防護(hù)避免感冒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	較差	氣象條件較不利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，請適當(dāng)減少室外活動時間。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:進(jìn)一步加劇易感人群癥狀，可能對健康人群心臟、呼吸系統(tǒng)有影響 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者避免長時間、高強(qiáng)度的戶外鍛煉，一般人群適量減少戶外運(yùn)動