卓尼鄉(xiāng)賽那村天氣
天氣	晴
氣溫	2.7℃
最高氣溫	8℃
最低氣溫	-7℃
濕度	22
氣壓	583
風(fēng)速	31
風(fēng)向	東風(fēng)
風(fēng)級	4級
PM2.5	67

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
08:23	20:17

卓尼鄉(xiāng)賽那村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	晴	2℃
1:00	晴	1℃
2:00	晴	0℃
3:00	晴	-2℃
4:00	晴	-3℃
5:00	晴	-4℃
6:00	晴	-5℃
7:00	晴	-7℃
8:00	晴	-7℃
9:00	晴	-6℃
10:00	晴	-3℃
11:00	晴	0℃
12:00	晴	3℃
13:00	晴	4℃
14:00	晴	6℃
15:00	晴	7℃
16:00	晴	8℃
17:00	晴	8℃
18:00	多云	8℃
19:00	多云	8℃
20:00	多云	6℃
21:00	多云	5℃
22:00	多云	3℃
23:00	晴	2℃

賽那村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-03-12	08:23/20:17	天  氣:多云 最高氣溫:8℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:7-8級	天  氣:晴 最高氣溫:-7℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級
2026-03-13	08:22/20:18	天  氣:多云 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:7-8級	天  氣:晴 最高氣溫:-11℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-14	08:21/20:19	天  氣:晴 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:7-8級	天  氣:陰 最高氣溫:-11℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-15	08:19/20:20	天  氣:陰 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-10℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-16	08:18/20:20	天  氣:晴 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:5-6級	天  氣:多云 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級
2026-03-17	08:17/20:21	天  氣:多云 最高氣溫:0℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:5-6級	天  氣:晴 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-18	08:16/20:22	天  氣:多云 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運(yùn)動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮風(fēng)力很大，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，若在戶外運(yùn)動請注意避風(fēng)保暖和防曬。
紫外線指數(shù)	強(qiáng)	紫外線輻射強(qiáng)，建議涂擦SPF20左右、PA++的防曬護(hù)膚品。避免在10點至14點暴露于日光下。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	晝夜溫差極大，且風(fēng)力較強(qiáng)，極易發(fā)生感冒，請?zhí)貏e注意增減衣服保暖防寒。
洗車指數(shù)	較不宜	較不宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較大，如果執(zhí)意擦洗汽車，要做好蒙上污垢的心理準(zhǔn)備。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	優(yōu)	氣象條件非常有利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，可在室外正常活動。
穿衣指數(shù)	寒冷	天氣寒冷，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。

生活建議

對健康的影響:易感人群癥狀有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)減少長時間、高強(qiáng)度的戶外鍛煉