聶拉木鎮(zhèn)充堆村天氣
天氣	晴
氣溫	4.3℃
最高氣溫	11℃
最低氣溫	-1℃
濕度	84
氣壓	651
風(fēng)速	12
風(fēng)向	西南風(fēng)
風(fēng)級	2級
PM2.5	24

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
08:28	20:23

聶拉木鎮(zhèn)充堆村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	晴	4℃
1:00	晴	3℃
2:00	晴	2℃
3:00	晴	2℃
4:00	晴	1℃
5:00	晴	0℃
6:00	晴	0℃
7:00	多云	-1℃
8:00	多云	-1℃
9:00	多云	2℃
10:00	多云	6℃
11:00	多云	10℃
12:00	多云	10℃
13:00	多云	11℃
14:00	多云	11℃
15:00	多云	9℃
16:00	多云	8℃
17:00	多云	6℃
18:00	多云	6℃
19:00	多云	6℃
20:00	多云	6℃
21:00	多云	6℃
22:00	多云	6℃
23:00	多云	5℃

充堆村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-03-11	08:28/20:23	天  氣:陰 最高氣溫:11℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-12	08:27/20:23	天  氣:小雪 最高氣溫:9℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:0℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-13	08:26/20:24	天  氣:陰 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-14	08:25/20:24	天  氣:陰 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-15	08:24/20:25	天  氣:多云 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-16	08:23/20:25	天  氣:多云 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-17	08:22/20:26	天  氣:多云 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:持續(xù)無風(fēng)向 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運動指數(shù)	較不宜	有降雪，推薦您在室內(nèi)進(jìn)行低強(qiáng)度運動；若堅持戶外運動，請選擇合適運動并注意保暖。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強(qiáng)度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護(hù)膚品。
感冒指數(shù)	較易發(fā)	天涼，晝夜溫差較大，較易發(fā)生感冒，請適當(dāng)增減衣服，體質(zhì)較弱的朋友請注意適當(dāng)防護(hù)。
洗車指數(shù)	不宜	不宜洗車，未來24小時內(nèi)有雪，如果在此期間洗車，雪水和路上的泥水可能會再次弄臟您的愛車。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	良	氣象條件有利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，可在室外正常活動。
穿衣指數(shù)	較冷	建議著厚外套加毛衣等服裝。年老體弱者宜著大衣、呢外套加羊毛衫。

生活建議

對健康的影響:空氣質(zhì)量令人滿意，基本無空氣污染 建議采取措施：各類人群可正常活動