程樓鄉(xiāng)苗堂村天氣
天氣	晴
氣溫	-7.3℃
最高氣溫	7℃
最低氣溫	-4℃
濕度	90
氣壓	1021
風(fēng)速	5
風(fēng)向	東北風(fēng)
風(fēng)級	1級
PM2.5	125

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:21	17:41

程樓鄉(xiāng)苗堂村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	晴	-5℃
1:00	晴	-5℃
2:00	晴	-5℃
3:00	晴	-5℃
4:00	晴	-5℃
5:00	晴	-5℃
6:00	晴	-5℃
7:00	晴	-5℃
8:00	晴	-4℃
9:00	晴	-1℃
10:00	晴	-1℃
11:00	晴	3℃
12:00	晴	4℃
13:00	晴	5℃
14:00	晴	6℃
15:00	晴	7℃
16:00	晴	7℃
17:00	晴	5℃
18:00	晴	3℃
19:00	晴	2℃
20:00	晴	0℃
21:00	多云	-1℃
22:00	多云	-1℃
23:00	多云	-2℃

苗堂村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-24	07:21/17:41	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-25	07:20/17:42	天  氣:陰 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-26	07:19/17:43	天  氣:多云 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-27	07:19/17:44	天  氣:陰 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-28	07:18/17:45	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-29	07:17/17:46	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-30	07:17/17:47	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:陰 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運動指數(shù)	較不宜	陰天，且天氣寒冷，推薦您在室內(nèi)進行低強度運動；若堅持戶外運動，請選擇合適的運動并注意保暖。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護膚品。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	將有一次強降溫過程，天氣寒冷，極易發(fā)生感冒，請?zhí)貏e注意增加衣服保暖防寒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴散指數(shù)	中	氣象條件對空氣污染物稀釋、擴散和清除無明顯影響，易感人群應(yīng)適當(dāng)減少室外活動時間。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:進一步加劇易感人群癥狀，可能對健康人群心臟、呼吸系統(tǒng)有影響 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者避免長時間、高強度的戶外鍛煉，一般人群適量減少戶外運動