苗山鎮(zhèn)灰堆村天氣
天氣	多云
氣溫	0.6℃
最高氣溫	7℃
最低氣溫	-4℃
濕度	71
氣壓	999
風(fēng)速	1.6
風(fēng)向	東北風(fēng)
風(fēng)級	1級
PM2.5	118

日出(天亮)時(shí)間	日落(天黑)時(shí)間
07:21	17:08

苗山鎮(zhèn)灰堆村24小時(shí)天氣
時(shí)間	天氣	氣溫
23:00	多云	2℃
0:00	多云	1℃
1:00	多云	0℃
2:00	多云	0℃
3:00	晴	-1℃
4:00	晴	-2℃
5:00	晴	-2℃
6:00	晴	-3℃
7:00	晴	-3℃
8:00	晴	-3℃
9:00	晴	-1℃
10:00	晴	1℃
11:00	晴	3℃
12:00	晴	4℃
13:00	晴	5℃
14:00	晴	6℃
15:00	晴	5℃
16:00	晴	4℃
17:00	晴	3℃
18:00	晴	2℃
19:00	晴	1℃
20:00	晴	0℃
21:00	多云	-1℃
22:00	多云	-1℃

灰堆村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-05	07:21/17:08	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:陰 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-06	07:21/17:09	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-07	07:21/17:09	天  氣:晴 最高氣溫:7℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-08	07:21/17:10	天  氣:晴 最高氣溫:6℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-09	07:21/17:11	天  氣:晴 最高氣溫:9℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-10	07:21/17:12	天  氣:晴 最高氣溫:6℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-11	07:21/17:13	天  氣:晴 最高氣溫:11℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運(yùn)動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，戶外運(yùn)動時(shí)請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強(qiáng)度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護(hù)膚品。
感冒指數(shù)	易發(fā)	晝夜溫差很大，易發(fā)生感冒，請注意適當(dāng)增減衣服，加強(qiáng)自我防護(hù)避免感冒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	中	氣象條件對空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除無明顯影響，易感人群應(yīng)適當(dāng)減少室外活動時(shí)間。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:進(jìn)一步加劇易感人群癥狀，可能對健康人群心臟、呼吸系統(tǒng)有影響 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者避免長時(shí)間、高強(qiáng)度的戶外鍛煉，一般人群適量減少戶外運(yùn)動