河山鎮(zhèn)高家溝村天氣
天氣	陰
氣溫	2.9℃
最高氣溫	5℃
最低氣溫	-1℃
濕度	53
氣壓	1018
風(fēng)速	2.3
風(fēng)向	北風(fēng)
風(fēng)級	2級
PM2.5	166

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:11	17:02

河山鎮(zhèn)高家溝村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
23:00	陰	2℃
0:00	陰	2℃
1:00	陰	1℃
2:00	陰	1℃
3:00	陰	1℃
4:00	多云	0℃
5:00	多云	0℃
6:00	多云	-1℃
7:00	多云	-1℃
8:00	晴	-1℃
9:00	晴	2℃
10:00	晴	3℃
11:00	晴	4℃
12:00	晴	5℃
13:00	晴	6℃
14:00	晴	6℃
15:00	晴	6℃
16:00	晴	6℃
17:00	晴	3℃
18:00	晴	2℃
19:00	晴	1℃
20:00	晴	1℃
21:00	多云	0℃
22:00	多云	0℃

高家溝村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-04	07:11/17:02	天  氣:多云 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:陰 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-05	07:12/17:02	天  氣:晴 最高氣溫:6℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-06	07:12/17:03	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-07	07:12/17:04	天  氣:晴 最高氣溫:6℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-08	07:12/17:05	天  氣:晴 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-09	07:12/17:06	天  氣:晴 最高氣溫:8℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:0℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-10	07:12/17:07	天  氣:晴 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運(yùn)動指數(shù)	較不宜	有揚(yáng)沙或浮塵，建議適當(dāng)停止戶外運(yùn)動，選擇在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動，以避免吸入更多沙塵，有損健康。
紫外線指數(shù)	最弱	屬弱紫外線輻射天氣，無需特別防護(hù)。若長期在戶外，建議涂擦SPF在8-12之間的防曬護(hù)膚品。
感冒指數(shù)	易發(fā)	相對于今天將會出現(xiàn)大幅度降溫，易發(fā)生感冒，注意增加衣服，加強(qiáng)自我防護(hù)避免感冒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	中	氣象條件對空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除無明顯影響，易感人群應(yīng)適當(dāng)減少室外活動時間。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:心臟病和肺病患者癥狀顯著加劇，運(yùn)動耐受力降低，健康人群普遍出現(xiàn)癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、肺病患者應(yīng)停留在室內(nèi)，停止戶外運(yùn)動，一般人群減少戶外運(yùn)動