程郭鎮(zhèn)東朱盤溝村天氣
天氣	晴
氣溫	-5℃
最高氣溫	4℃
最低氣溫	-5℃
濕度	76
氣壓	1023
風(fēng)速	4
風(fēng)向	南風(fēng)
風(fēng)級	1級
PM2.5	118

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:08	17:17

程郭鎮(zhèn)東朱盤溝村24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	晴	-5℃
1:00	晴	-5℃
2:00	晴	-6℃
3:00	晴	-6℃
4:00	晴	-6℃
5:00	晴	-7℃
6:00	晴	-6℃
7:00	晴	-6℃
8:00	晴	-5℃
9:00	晴	-3℃
10:00	晴	-1℃
11:00	晴	1℃
12:00	晴	2℃
13:00	晴	3℃
14:00	晴	4℃
15:00	晴	2℃
16:00	晴	1℃
17:00	晴	0℃
18:00	晴	-1℃
19:00	晴	-2℃
20:00	晴	-2℃
21:00	晴	-3℃
22:00	晴	-3℃
23:00	晴	-3℃

東朱盤溝村一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-24	07:08/17:17	天  氣:晴 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-5℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-25	07:07/17:18	天  氣:多云 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:小雪 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-26	07:06/17:19	天  氣:小雪 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-27	07:06/17:20	天  氣:多云 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-28	07:05/17:21	天  氣:晴 最高氣溫:4℃ 風(fēng)  向:東南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:小雪 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-01-29	07:04/17:22	天  氣:小雪 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:小雪 最高氣溫:-4℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-30	07:03/17:23	天  氣:陰 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:東北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:陰 最高氣溫:-3℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，風(fēng)力較強，推薦您進行室內(nèi)運動，若戶外運動請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護膚品。
感冒指數(shù)	易發(fā)	晝夜溫差很大，易發(fā)生感冒，請注意適當(dāng)增減衣服，加強自我防護避免感冒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴散指數(shù)	良	氣象條件有利于空氣污染物稀釋、擴散和清除，可在室外正常活動。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:進一步加劇易感人群癥狀，可能對健康人群心臟、呼吸系統(tǒng)有影響 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者避免長時間、高強度的戶外鍛煉，一般人群適量減少戶外運動