長寧街道辦事處和寧社區(qū)天氣
天氣	晴
氣溫	-0.3℃
最高氣溫	2℃
最低氣溫	-6℃
濕度	31
氣壓	1000
風(fēng)速	31
風(fēng)向	西北風(fēng)
風(fēng)級	3級
PM2.5	49

日出(天亮)時(shí)間	日落(天黑)時(shí)間
05:45	17:51

長寧街道辦事處和寧社區(qū)24小時(shí)天氣
時(shí)間	天氣	氣溫
0:00	晴	-1℃
1:00	晴	-2℃
2:00	晴	-2℃
3:00	晴	-4℃
4:00	晴	-5℃
5:00	晴	-6℃
6:00	晴	-6℃
7:00	晴	-6℃
8:00	晴	-3℃
9:00	晴	-1℃
10:00	晴	1℃
11:00	晴	1℃
12:00	晴	2℃
13:00	晴	1℃
14:00	晴	2℃
15:00	晴	2℃
16:00	晴	2℃
17:00	晴	2℃
18:00	晴	-1℃
19:00	晴	-2℃
20:00	晴	-3℃
21:00	晴	-3℃
22:00	晴	-4℃
23:00	晴	-4℃

和寧社區(qū)一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-03-18	05:45/17:51	天  氣:晴 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-19	05:43/17:53	天  氣:晴 最高氣溫:5℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-7℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-20	05:41/17:54	天  氣:晴 最高氣溫:8℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-21	05:39/17:55	天  氣:晴 最高氣溫:12℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:2℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-22	05:38/17:57	天  氣:晴 最高氣溫:9℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-23	05:36/17:58	天  氣:晴 最高氣溫:10℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-03-24	05:34/17:59	天  氣:晴 最高氣溫:19℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:陣雨 最高氣溫:3℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運(yùn)動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動，戶外運(yùn)動時(shí)請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	中等	屬中等強(qiáng)度紫外線輻射天氣，外出時(shí)建議涂擦SPF高于15、PA+的防曬護(hù)膚品，戴帽子、太陽鏡。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	天氣寒冷，且晝夜溫差很大，極易發(fā)生感冒。請?zhí)貏e注意增加衣服保暖防寒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	較差	氣象條件較不利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，請適當(dāng)減少室外活動時(shí)間。
穿衣指數(shù)	冷	天氣冷，建議著棉服、羽絨服、皮夾克加羊毛衫等冬季服裝。年老體弱者宜著厚棉衣、冬大衣或厚羽絨服。

生活建議

對健康的影響:易感人群癥狀有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)減少長時(shí)間、高強(qiáng)度的戶外鍛煉