民主街道辦事處河南社區(qū)天氣
天氣	晴
氣溫	-22.1℃
最高氣溫	-8℃
最低氣溫	-22℃
濕度	81
氣壓	987
風(fēng)速	1.3
風(fēng)向	東風(fēng)
風(fēng)級	1級
PM2.5	89

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:05	16:06

民主街道辦事處河南社區(qū)24小時天氣
時間	天氣	氣溫
0:00	晴	-21℃
1:00	晴	-22℃
2:00	晴	-22℃
3:00	晴	-23℃
4:00	晴	-23℃
5:00	晴	-23℃
6:00	晴	-22℃
7:00	晴	-22℃
8:00	晴	-21℃
9:00	晴	-19℃
10:00	晴	-16℃
11:00	晴	-14℃
12:00	晴	-12℃
13:00	晴	-10℃
14:00	晴	-8℃
15:00	晴	-10℃
16:00	晴	-11℃
17:00	晴	-12℃
18:00	晴	-12℃
19:00	晴	-12℃
20:00	晴	-12℃
21:00	晴	-16℃
22:00	晴	-16℃
23:00	晴	-16℃

河南社區(qū)一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-04	07:05/16:06	天  氣:晴 最高氣溫:-8℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-22℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-05	07:05/16:07	天  氣:晴 最高氣溫:-11℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-21℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-06	07:05/16:08	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:小雪 最高氣溫:-19℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-07	07:04/16:09	天  氣:小雪 最高氣溫:-12℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-25℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-08	07:04/16:10	天  氣:晴 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-23℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-09	07:04/16:11	天  氣:雨夾雪 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:小雪 最高氣溫:-19℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-10	07:04/16:12	天  氣:陰 最高氣溫:-6℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:陰 最高氣溫:-24℃ 風(fēng)  向:東風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進行室內(nèi)運動，戶外運動時請注意保暖并做好準(zhǔn)備活動。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護膚品。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	天氣寒冷，且晝夜溫差很大，極易發(fā)生感冒。請?zhí)貏e注意增加衣服保暖防寒。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴散指數(shù)	中	氣象條件對空氣污染物稀釋、擴散和清除無明顯影響，易感人群應(yīng)適當(dāng)減少室外活動時間。
穿衣指數(shù)	寒冷	天氣寒冷，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。

生活建議

對健康的影響:易感人群癥狀有輕度加劇，健康人群出現(xiàn)刺激癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)減少長時間、高強度的戶外鍛煉