高力板鎮(zhèn)賽罕塔拉嘎查天氣
天氣	晴
氣溫	0.8℃
最高氣溫	13℃
最低氣溫	-2℃
濕度	25
氣壓	981
風(fēng)速	13
風(fēng)向	南風(fēng)
風(fēng)級	2級
PM2.5	228

日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
05:53	18:09

高力板鎮(zhèn)賽罕塔拉嘎查24小時天氣
時間	天氣	氣溫
23:00	晴	1℃
0:00	晴	1℃
1:00	晴	0℃
2:00	晴	-1℃
3:00	晴	-2℃
4:00	晴	-2℃
5:00	晴	-3℃
6:00	晴	-4℃
7:00	晴	-3℃
8:00	晴	0℃
9:00	晴	4℃
10:00	晴	4℃
11:00	晴	7℃
12:00	晴	10℃
13:00	晴	12℃
14:00	晴	13℃
15:00	晴	13℃
16:00	晴	13℃
17:00	晴	12℃
18:00	晴	9℃
19:00	晴	8℃
20:00	晴	6℃
21:00	晴	3℃
22:00	晴	3℃

賽罕塔拉嘎查一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-03-21	05:53/18:09	天  氣:晴 最高氣溫:13℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-2℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-03-22	05:51/18:10	天  氣:晴 最高氣溫:13℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-03-23	05:49/18:11	天  氣:晴 最高氣溫:14℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-03-24	05:47/18:13	天  氣:多云 最高氣溫:16℃ 風(fēng)  向:西南風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:1℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級
2026-03-25	05:45/18:14	天  氣:晴 最高氣溫:15℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:晴 最高氣溫:0℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級
2026-03-26	05:43/18:15	天  氣:多云 最高氣溫:14℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級	天  氣:多云 最高氣溫:-1℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:4-5級
2026-03-27	05:42/18:16	天  氣:晴 最高氣溫:12℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:3-5級	天  氣:多云 最高氣溫:0℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	較少開啟	您將感到很舒適，一般不需要開啟空調(diào)。
運動指數(shù)	較適宜	天氣較好，但考慮風(fēng)力較強且氣溫較低，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運動，若在戶外運動注意防風(fēng)并適當(dāng)增減衣物。
紫外線指數(shù)	中等	屬中等強度紫外線輻射天氣，外出時建議涂擦SPF高于15、PA+的防曬護(hù)膚品，戴帽子、太陽鏡。
感冒指數(shù)	較易發(fā)	天涼，晝夜溫差較大，較易發(fā)生感冒，請適當(dāng)增減衣服，體質(zhì)較弱的朋友請注意適當(dāng)防護(hù)。
洗車指數(shù)	較適宜	較適宜洗車，未來一天無雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車至少能保持一天。
空氣污染擴散指數(shù)	良	氣象條件有利于空氣污染物稀釋、擴散和清除，可在室外正?；顒?。
穿衣指數(shù)	較冷	建議著厚外套加毛衣等服裝。年老體弱者宜著大衣、呢外套加羊毛衫。

生活建議

對健康的影響:心臟病和肺病患者癥狀顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群普遍出現(xiàn)癥狀 建議采取措施：兒童、老年人及心臟病、肺病患者應(yīng)停留在室內(nèi)，停止戶外運動，一般人群減少戶外運動