海倫天氣
天氣	晴
氣溫	-27.4℃
最高氣溫	-20℃
最低氣溫	-31℃
濕度	70
氣壓	992
風(fēng)速	14
風(fēng)向	西南風(fēng)
風(fēng)級(jí)	2級(jí)
PM2.5	29

日出(天亮)時(shí)間	日落(天黑)時(shí)間
07:08	16:20

海倫24小時(shí)天氣
時(shí)間	天氣	氣溫
23:00	晴	-27℃
0:00	晴	-28℃
1:00	晴	-28℃
2:00	晴	-29℃
3:00	晴	-29℃
4:00	晴	-30℃
5:00	晴	-30℃
6:00	晴	-31℃
7:00	晴	-31℃
8:00	晴	-31℃
9:00	晴	-28℃
10:00	晴	-26℃
11:00	晴	-23℃
12:00	晴	-22℃
13:00	晴	-22℃
14:00	晴	-21℃
15:00	晴	-22℃
16:00	晴	-23℃
17:00	晴	-24℃
18:00	晴	-25℃
19:00	晴	-26℃
20:00	晴	-27℃
21:00	晴	-27℃
22:00	晴	-27℃

海倫一周天氣
日期	日出/日落	白天	夜間
2026-01-22	07:08/16:20	天  氣:晴 最高氣溫:-20℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-31℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-23	07:07/16:21	天  氣:晴 最高氣溫:-20℃ 風(fēng)  向:西風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-30℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-24	07:06/16:23	天  氣:晴 最高氣溫:-19℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-29℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-25	07:05/16:24	天  氣:晴 最高氣溫:-19℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-30℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-26	07:04/16:26	天  氣:晴 最高氣溫:-18℃ 風(fēng)  向:南風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-27℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-27	07:03/16:28	天  氣:晴 最高氣溫:-18℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:晴 最高氣溫:-27℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)
2026-01-28	07:02/16:29	天  氣:陰 最高氣溫:-16℃ 風(fēng)  向:北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)	天  氣:多云 最高氣溫:-27℃ 風(fēng)  向:西北風(fēng) 風(fēng)  速:微風(fēng)

海倫生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開(kāi)啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當(dāng)開(kāi)啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運(yùn)動(dòng)指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)請(qǐng)注意保暖并做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
紫外線指數(shù)	弱	紫外線強(qiáng)度較弱，建議出門(mén)前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護(hù)膚品。
感冒指數(shù)	極易發(fā)	天氣寒冷，且晝夜溫差很大，極易發(fā)生感冒。請(qǐng)?zhí)貏e注意增加衣服保暖防寒。
洗車(chē)指數(shù)	較適宜	較適宜洗車(chē)，未來(lái)一天無(wú)雨，風(fēng)力較小，擦洗一新的汽車(chē)至少能保持一天。
空氣污染擴(kuò)散指數(shù)	較差	氣象條件較不利于空氣污染物稀釋、擴(kuò)散和清除，請(qǐng)適當(dāng)減少室外活動(dòng)時(shí)間。
穿衣指數(shù)	寒冷	天氣寒冷，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。

生活建議

對(duì)健康的影響:空氣質(zhì)量令人滿意，基本無(wú)空氣污染 建議采取措施：各類人群可正常活動(dòng)